印象中沒有幾個孩子能拒絕爆米花的誘惑，只要一經(jīng)過有爆米花的區(qū)域，聞著爆米花的香味，孩子們就會忍不住把目光投過去。爆米花吃了不健康，這所有的父母們都知道，可孩子畢竟是孩子，孩子的童年若是沒有吃過一次爆米花，也算是一種遺憾。

??1.爆米花內(nèi)有害物質(zhì)不利于健康

??爆米花之所以受到孩子們的歡迎，是因為“爆”，用熱油爆出來的玉米花所含油脂過高，攝入不利于身體健康。在高溫過程中，植物油會分解產(chǎn)生有毒物質(zhì)殘留在爆米花之中，兒童和成人都不宜攝入過多。吃多爆米花會增加人體內(nèi)膽固醇含量，或可導(dǎo)致心臟疾病和誘發(fā)心臟疾病。高溫所產(chǎn)生的有毒物質(zhì)據(jù)說還有可能致癌，吃爆米花絕對對身體沒好處，尤其是長期吃爆米花，嚴(yán)重?fù)p害健康。

??2.冷吃比熱吃好

??好多孩子都喜歡吃剛炸出來的爆米花，那個香?。∧莻€脆??！往往是上午吃下去，下午就喉嚨不舒服，抵抗力好一點的喝點下火茶之類的還能打發(fā)過去，抵抗力差的就多半要看醫(yī)生了。油炸食物在未冷卻的情況之下，會對口腔粘膜、咽喉造成損害，趁熱吃下去遠(yuǎn)比冷了之后吃危害要大。就算孩子吵著要吃，家長也要堅持，健康可不是開玩笑。

??3.選擇天然口味

??孩子如果要求要吃爆米花，父母最好是給孩子選擇天然口味，也就沒有添加黃油、奶油、巧克力之類的。味道越濃，吃了就越對健康不利。有些孩子就是因為愛重口味才吃出了咳嗽、口腔潰瘍、腹痛。家長在給孩子買時最好是要求店家不要添加這些東西，原味的?；蛘呤巧俜乓稽c這些配料，對孩子的健康有益。

??4.可以嘗一下，不能多吃

??孩子年幼無法拒絕誘惑，這很正常。但大人要為孩子把好頭，不能因為孩子吵著要吃，就任孩子一次吃下一大包。有些孩子拿到手里就大把地往嘴里塞，又熱又燙的爆米花三下五除二就全部下了肚。父母在給孩子買時就要考慮到多吃有害健康，而是給孩子買小袋的，并且還要幫孩子分吃掉一部分，大人先拿著，涼一涼之后再給孩子吃。雖然同樣是吃爆米花，涼了的要比熱的好，少吃生病的機率遠(yuǎn)低于多吃。家長可以偶爾滿足孩子吃爆米花的要求，卻不可次次都同意，不然導(dǎo)致孩子健康受損，父母心里也很難受吧！

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